Чрезмерное употребление витаминных добавок приводит к серьезным проблемам, заявил Сергей Вялов, доктор клинических наук и гепатолог. Особенно опасен витамин D, который вымывает кальций из костей, пишет .
Полезные продукты содержат витамины, необходимые организму. Однако некоторые люди считают, что их организм испытывает дефицит, отметил Вялов.
"При недомогании у людей не возникает мысли, что это может быть избыток витаминов. Все думают, что едят плохую пищу, однако это не так", — сказал он.
Прием витаминов без консультации врача ведет к гипервитаминозу, считает доктор клинических наук.